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失眠症非药物治疗-青岛心理治病秦启竞

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失眠症非药物治疗-青岛心理治病秦启竞.

失眠症也称睡眠障碍,其表现有入睡困难、睡着后多次醒来,过早醒来即不能入睡等。其病因分为三类:应激状态活环境改变破坏了人体正常生活或生物钟规律;患有精神性活躯体性疾病;不适当的药物影响。

由于情绪、工作原因引起的短效、轻微的失眠属于非处方药适应症的范围,可用镇静助眠药,如氯美扎酮、谷维素、天麻素进行治疗。但长期、严重的失眠,必须在专业人士的指导下应用安眠药进行治疗。

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