动脉粥样硬化食物治疗-青岛饮食治疗专家秦启竞.

青岛非药物心理治疗、非医疗治病、自然疗法、饮食治疗:摄取过多的脂质，而其中一种类脂质的胆固沙堆积在狭小的动脉血管壁上，便引起动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化是一种缓慢的进行性疾病，可能早在童年时就开始了。动脉粥样硬化的确切病因尚不清楚，研究表明，此病是多病因的疾病，即多种因素作用于不同环节所致，这些因素被称为危险因素。

主要危险因素

血脂异常：是动脉粥样硬化最重要的危险因素。现已明确低密度脂蛋白（LDL）以及脂蛋白能导致粥样硬化。

高血压：是动脉粥样硬化和心脑血管疾病的重要的危险因素。

糖尿病：与非糖尿病患者相比，糖尿病患者中粥样硬化发生较早并更为严重。

遗传因素：动脉粥样硬化有家族聚集倾向。

其他因素

体力活动减少：通过对不同职业发病率的回顾性研究表明，与积极活动的职业相比，久坐人员的相对危险增加；从事中等度体育活动者，死亡率比活动少的人降低。

吸烟：吸烟和被动吸烟均是致病的危险因素。

其他因素：不良的饮食习惯；A型性格；肥胖；血同型半胱氨酸增加、血尿酸升高等。另有研究表明，不吃早饭也会增加动脉粥样硬化发生危险。

动脉粥样硬化主要发生在大、中动脉，早期无明显症状；随着血管狭窄，累及不同器官时可出现相应的缺血症状，如头晕、头痛、胸闷、胸痛、腹痛、顽固性高血压、下肢坏疽等。

典型症状

动脉粥样硬化形成前，机体无明显症状。随着血管斑块的形成，不同的病变部位也会出现不同的缺血症状。

主动脉粥样硬化：好发于主动脉的后壁及其分支开口处。由于主动脉管腔大，虽有严重粥样硬化，并不引起明显症状。病变严重者，受血压作用易形成动脉瘤，动脉瘤破裂可发生致命性大出血。

冠状动脉粥样硬化：急性心肌缺血可表现为心绞痛，甚至心肌梗死。患者可出现胸闷、胸痛等症状。

颈动脉和脑动脉粥样硬化：可表现为头晕、眩晕、晕厥等症状。

肾动脉粥样硬化：可引起顽固性高血压和肾功能不全。

四肢动脉粥样硬化：以下肢动脉狭窄常见，可出现下肢发凉、麻木和间歇性跛行。即行走时小腿麻木、疼痛以至痉挛，休息后消失，再走时又出现，严重时可持续性疼痛，足背动脉搏动减弱或消失。

肠系膜动脉粥样硬化：表现为进食后腹痛，腹痛多发生在进食后10分钟左右，逐渐加重，约1小时后缓解，可伴有恶心、嗳气、腹胀、腹泻

中老年、吸烟、体力活动少、肥胖，患有高血压、糖尿病、血脂异常等慢性代谢性疾病，或有相关家族史者，建议做颈动脉超声筛查，以便早期发现动脉粥样硬化。对于已有器官发生了缺血改变症状的患者应尽快就诊，进一步检查，及时治疗。

若有危险因素，但尚无器官缺血症状，可前往全科门诊或心血管内科就诊，进行动脉粥样硬化筛查及慢性代谢病长期管理。若有明显器官缺血症状，可前往相应科室就诊。如胸闷、胸痛，前往心内科；若头晕、眩晕、晕厥、头痛，前往神经内科；若下肢疼痛、间歇性跛行时，前往血管外科；若腹痛、腹胀时，前往消化内科等。

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