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心理减肥非药物治疗-青岛心理治病专家秦启竞
发布时间:2021-08-24 丨 阅读次数:911

心理减肥非药物治疗-青岛心理治病专家秦启竞.

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在我们的生活中,心理占据很大的方面,在生活中心理会带给我们很多的指引,减肥也不例外。在这里,我们要为大家介绍一种强效心理减肥法,可以让自己自然瘦下来,减少不必要的痛苦。

减肥心理学方法一:晚餐留到早餐吃;

减肥心理学方法二:喝很多很多的水;

减肥心理学方法三:节食的时候,固定做“同一件事情”;

减肥心理学方法四:相信自己已经减肥成功了;

减肥心理学方法五:依然天天吃最爱的食物,但只吃一小块;

减肥心理学方法六:“极少量、极多餐”减肥良方;

减肥心理学方法七:将减肥这件事和心上人连在一起;

减肥心理学方法八:理性分析法;

减肥心理学方法九:理性处罚法;

减肥心理学方法十:严防"稿赏自己"后座力。

青岛非药物治病专家秦启竞-追求效果,敬业风格与疗愈技术永远与众不同。

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