青少年看待抑郁症的方式-青岛治愈心灵.

青岛心理咨询师秦启竞:13678877508;13573233080.非药物治疗青少年儿童和大中小学生各种情绪障碍和心身疾病(青岛市即墨区,城阳区,崂山区,李沧区,黄岛区,市南区,市北区,胶州市,莱西市,平度市).

情绪是决定我们幸福的一个直观部分,会让我们知道一些未能得到满足的需求.在我们感到悲伤或生气时,这种情绪会压垮我们,占据我们的生活,从而使我们的人际关系变成一个战场.

我们也许会通过食物、饮酒以及糟糕的人际关系虐待自己.通常,在"心情不好"的时候,我们会觉得自己"不因为抑郁、愤怒和烦躁不仅与不佳的情绪有关,还与未曾拥有的足够幸福与爱有关.我们能学到爱自己是保持好情绪和健康身体的开始.