你有自暴自弃的念头吗,青岛抑郁症心理治疗-秦启竞.

自你破坏行为在抑偷渡中是常见的.这种破坏方式通常是与不成功联系在一起的.因为不再有人信赖你,也不心再有人要求你为任何人和任何事物负责.自己对外界和对自我的期望随之降低.

你会对自己说:"瞧,我在任何情形下部不可能办成什么事情,我再努力也没用了,"从这种自我安慰的念头中也许会产生某种安宁感,但随着你变得越来越孤独,你可能会发现自己正在变得更加抑郁。

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